Take a break

工作忙碌的一天，從踏進辦公室的那一秒起，雙手跟腦袋彷彿沒有停下過，不停在做，不停在轉。看一看手錶，轉眼已七時。面對手頭還有大堆未完成工作，已經全然提不起勁了。於是放下一切，把跑鞋便衣那到手裡，轉身便到健身室跑個步。

熟悉的跑步機的聲音，踏著久疏戰陣的步伐，慢慢地使自己的心神定下來。短短的三十分鐘，才讓自己有寧靜的空間，整理思緒，理順一天下來的紛擾，叫自己平靜下來。很神奇的，平常想不通的問題，記不起的事情，在運動時都會自動跑出來，然後事半功倍。

所以人家都說Take a break是很重要的，那管是廁所Break，咖啡Break，煙Break，吹水Break，又或者像我這種跑步Break，都能使緊繃的神經暫時放鬆，才能更加有能量繼續幹下去。

忙裡偷閒，緩急有度，大概就是所謂的中庸之道，一切皆有其平衡也。