目標

最近在家附近的新室內泳池終於峻工，這天趁著假期，到那裡試一下。地方其實不錯，當中只有兩個池，一個是25x25米的，另一個是25x10米的小池，都是暖水的。人很多，但大家也算是秩序井然，順著同一方向游，好讓其他人也可以暢泳一番。偶而有一兩個不生性的，在泳道中打橫插進去，但也畢竟算是少數。

游泳跟跑步很相似，都是跟自己的比賽，多於與別人的競爭。游泳的人，每個都眼看前方的目標，慢慢向前邁進。他們都有各自的方法，或在心中默默數算呼吸的次數，或在觀看池底的界線，或在與池邊的扶手作記號，總之就找個方法，使自己可以堅持住，向目標繼續進發。

我自己則有個心法，就是先游一個直池，數算大約需要換氣的次數，然後就加上兩至三次，每次開始時，就跟自己數著還有多少次呼吸要做。用這種方法，往往很輕鬆地就可惜完成一個直池，既不會心急地想要完成，又不會太過用力去衝，完成後更會因為比預定為少的呼吸次數完成目標，而讓自己有一種成就感。

其實訂下目標，然後用這種一步步完成的方法來做，不就是我們應該用來達成目標的方法嗎？